Les cours.
Tous les 1er LUNDI, MARDI et JEUDI du mois
Le concept.
Urban climb c'est la mise en avant du côté ludique et physique de l'escalade sans l'engagement du vide et les manipulations de cordes. Les grimpeurs y veront une pratique tantôt < fun >, tantôt entrainement voir challenge. Pour tous les autres pratiquant c'est l'occasion de prendre de la hauteur, agrandir sa zone de confort et affronter la gravité.
Force, mobilité, endurance & coordination seront au rendez-vous avec en plus la carte < resolution de probleme >, car urban climb c'est avant tout des casse-tete de différents niveaux a résoudre.
La pratique.
Dans l'urban climb on distingue 2 pratiques : le bloc et le circuit.
Le bloc est un style d'escalade qui se concentre sur la puissance, la force pure et la technique. C'est le côté < branché > de la grimpe. Il s'agit de realiser une séquence courte de mouvements pour arriver en haut en utilisant uniquement les prises marquées. Les anglais utilise le terme < problem > a vous de découvrir pourquoi.
4 niveaux :
Le circuit est avant tout un travail de résistance musculaire qui se rapproche sensiblement de celui de l'escalade en falaise. Ici vous allez enchaîner beaucoup de mouvements en cherchant a vous économiser et surtout arriver au bout sans tomber.
Courage....
Équipement.
- Chaussons d'escalade
- Tenue de sport
