Team training : Combat expérience

 

COMBAT EXPERIENCE : de la sueur, du combat et du fun !

Ludique et explosif le combat expérience vous fais vivre les émotions et techniques d'un combattant sans risques de blessures.

Le principe

Un cour d'une heure qui comprends :

• un échauffement physique et technique.
• un circuit avec frappes sur sac ou cibles , des exercices physiques et des jeux d'opposition.
• un challenge de fin de cour pour tester son esprit d'équipe ou sa condition physique.
• retour au calme et étirements.

Le contenu du cour varie régulièrement, un thème de travail durant généralement 3 semaines .

Le cours a lieu le mardi soir de 20h a 21h.

Le tarif est de 10 euros la séance ou 65 euros les 10 séances

Renseignements et réservations aupres de Lois : 06 65 24 50 94 - loycecoach@live.fr