AQUAGYM

AQUAGYM : Tout le monde peut faire du sport.

Un entrainement dans l'eau complet et convivial a la porté de tous. Endurance et renforcement musculaire sont les objectifs du cours. Ce sera pour vous l'occasion de travailler en douceur tout en dépensant un maximum de calories grâce a la résistance progressive de l'eau. Grâce aux propriétés du milieu aquatique vous ferez l'expérience d'une activité physique agréable avec des lendemains sans courbatures.

s'activer et s'entraîner dans l'eau présentent des avantages uniques pour votre corps :
 
. La poussée d'Archimede soulage vos articulations de votre poids de corps
. La pression hydrostatique de l'eau améliore la circulation sanguine et le retour veineux
. Les courants produits par vos mouvements et vos déplacements  génerent un massage permanent sur votre corps
. La résistance de l'eau au mouvement est permanente, progressive et proportionnelle a votre effort.

En résumé, l'effort aquatique est plus agréable et plus progressif qu'un effort traditionnel avec des résultats parfois plus rapides.